01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2960 kcal
|
Yağ: 112,78g | Prot: 145,43g | Karb: 349,44g.
Kahvaltı: Мёд, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой, Level Kitchen Кесадилья с Говядиной, Шпинатом и Творогом, Экологика Какао, Кофе. Öğle Yemeği: Protein Rex Raspberry Jazz, Мёд, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Митболлы из Индейки в Соусе Сатай, Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком . Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Чахохбили, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Level Kitchen Солянка Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|