01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 6,55g | Prot: 93,59g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Салат, Морковь, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Шпинат, Свеклы, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|