01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 142,68g | Karb: 273,73g.
Kahvaltı: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Poltino Borówka Amerykańska, Lidl Jogurt Naturalny, Alesto Jagody Suszone i Słodzone, Alesto Orzechy Nerkowca, Lidl Musli, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Regionalne Szlaki Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Bułka Orkiszowa. Öğle Yemeği: Apple, Garlic , Kresto Sezam, Diamant Cukier Biały, Alesto Pestki Dyni Styryjskiej, Onions, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Kuchnia Lidla Ryż Jaśminowy, Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Regionalne Szlaki Szynka Wiejska, Pilos Ser Carski, Banana, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Masło, Lidl Bułka Orkiszowa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|