|
Finir la semaine en beauté (7h30 de sport en salle, et une bonne marche) et ma balance me dit merci :) perdus 2,200 kg en une semaine
|
1959 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 98,60g | Karb: 272,43g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Doux. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain Complet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Couscous Grain Moyen, Les Croisés Cœur de Crème. Akşam Yemeği: Soupe de Tomate, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Escalope de Veau, Purée de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Envia Yaourt Brassé Nature, Douceur du Verger Compote de Pomme. devamı için...
|
|
 Yorumlar
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 💪👏👍😉
01 May 23 üye tarafından: yleger39
|
merci beaucoup yleger39 pour une fois je veut tenir mes objectifs et surtout penser a ma santé
01 May 23 üye tarafından: lolo27150
|
Bravo à toi, à ce rythme ton objectif serait atteint vite 👏👏
01 May 23 üye tarafından: Gourmande75
|
merci Gourmande75 il est vrais que a ce rythme mon premier objectif sera remplis, mais je c'est que le plus dur restera a venir, ne plus reprendre ses kilos inutiles
01 May 23 üye tarafından: lolo27150
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|