01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 75,95g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Simply Market Uva Sultanina, Alesto Mix Frutta Secca. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Insalata di Patate in stile Germanico. Aperatifler/Diğer: Gran Casale Grana Padano, Naturella Mousse Magra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|