01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2973 kcal
|
Yağ: 104,21g | Prot: 100,17g | Karb: 351,97g.
Kahvaltı: Biffi Майонез Трюфельный (Gran Maionese Al Tartufo), Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба. Öğle Yemeği: Bổ
Мьен Сао (Фунчоза с Курицей и Овощами). Akşam Yemeği: Koppaberg Сидр со Вкусом Лесных Ягод, Koppaberg Сидр со Вкусом Клубники и Лайма, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Перекрёсток Апельсин Красный, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|