nadya250908 Günlüğü, 01 May 23

Kumpir patates, semizotu salatası, haşlamış sebzeler

967 kcal Yağ: 30,74g | Prot: 35,60g | Karb: 145,89g.   Kahvaltı: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Груша, Лаваш, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Клубника, Чай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Конфета, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
1239 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nadya250908 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.