01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 59,02g | Karb: 200,49g.
Kahvaltı: REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Thun-Visch, Vollkorn-Tortilla, NOA Nussige Bockshornklee Scheiben, Simply V Hirtengenuss, Simply V Pastagenuss, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Timbu Röstzwiebeln, Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Hafermilch, Saftschorle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|