29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 26,26g | Karb: 32,74g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Грудка Индейки с Кожей, Хлеб с Семечками, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aida.belgibaeva Kilo Geçmişi
|