02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 132,82g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı: Авокадо, Своя Линия Тыквенные Семечки, Шампиньоны, Молокія Греческий Йогурт 8%, Злагода Брынза 30% Жира, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Злагода Брынза 30% Жира, Лук, Шампиньоны, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Mimimilk Творог 0,2%, АТБ Апельсин. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|