02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 176,56g | Karb: 121,78g.
Öğle Yemeği: CJO: Korean-Style Stir Fry. Akşam Yemeği: Bong Kalvfond, Lemon, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Asia Japansk Soya, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kyckling, ICA Broccoli, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Myprotein Collagen Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|