02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 50,40g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп щавелевый. Akşam Yemeği: Сметана , ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Окрошка, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|