02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 140,27g | Karb: 98,61g.
Kahvaltı: Milbona High Proteine Milk Product (Raspberry, Pomegranate) , Dukat Mleko 2.8%. Öğle Yemeği: Шоколад, Огурец, Помидоры, Freshona Mesavina Povrca Za Rusku Salatu, Polimark Soya Sauce, Куриное Филе, Сливочное Масло, Шпинат, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Lidl Šargarepa, Lidl Tuna Salata (Nixe), K Plus Masline Zelene - Bez Koštice, K Plus Kukuruz. Akşam Yemeği: Тонус Плочице Са Ланом, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|