|
4 Tage von Schwiegereltern "verwöhnt " worden.
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 86,15g | Karb: 228,00g.
Kahvaltı: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Orangen Nektar. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Mehrkorn, miree Paprika Chili, Eismann Zucchini-Gemüse-Mix, Vitrex Schwarze Johannisbeere. Aperatifler/Diğer: Vitrex Schwarze Johannisbeere, Kaffee, Eismann Zucchini-Gemüse-Mix. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|