|
Сорвалась, начинаю заново. делаю акцент на белке, типа Дюкана и овощи и правильные жиры
|
1214 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 107,45g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: Табрис Трубочка с Заварным Кремом, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. devamı için...
|
|