KostyantynT Günlüğü, 02 May 23


1341 kcal Yağ: 41,25g | Prot: 46,44g | Karb: 116,98g.   Kahvaltı: Asda Creamy Caesar Dressing, Tesco Wholewheat Couscous, Asda Cooked Beetroot, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Aldi Grated Cheddar Cheese, Philadelphia Cream Cheese, Princes Sardines in Sunflower Oil, Tesco Courgette, Asda Trimmed Fine Beans, Asda Sweet Potato. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Asda Three Seed Mix. devamı için...
4400 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KostyantynT Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.