02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3053 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 254,26g | Karb: 315,67g.
Kahvaltı: Fitness Boutique Whey Native Chocolat, Monster Energy Ultra. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Bridelight Beurre 15%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Banane, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Leerdammer Leerdammer Léger. Akşam Yemeği: Entremont Light, BTTR Bitter sans Alcool, Merzer Fromage, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Rummo Pâtes, Schweppes Indian Tonic Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|