02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 108,94g | Prot: 75,24g | Karb: 33,54g.
Akşam Yemeği: Ариант Колбаса Печеночная, Окей Сыр Российский, Гродфуд Тушенка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konograyalex377 Kilo Geçmişi
|