Lash_mommy Günlüğü, 03 May 23

Lash_mommy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 26,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2023:

904 kcal

Yağ: 40,84g | Prot: 50,92g | Karb: 80,45g. Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семушка Кешью Жареный, Вольчек Чиабатта, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Здравствуйте, как у вас дела? Так же на низких калориях?😔

15 May 23 üye tarafından: Фист@шк@

Привет 🌺 Стараюсь есть до 1200-1300, но получается не всегда к сожалению, часто недоедаю( хотелось бы поднять до 1500-1600, работаю над этим с психотерапевтом. Возраст не тот уже чтобы не брать в расчет здоровье)

16 May 23 üye tarafından: Lash_mommy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lash_mommy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lash_mommy Günlüğü, 03 May 23

Yorum Gönder

Lash_mommy Kilo Geçmişi