03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 86,35g | Prot: 80,19g | Karb: 197,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Öğle Yemeği: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Квашеная Капуста, Дубки Шпикачки Премиум, Global Village Кус Кус. Akşam Yemeği: Пятерочка Хлеб по Итальянски Тостовый(Мценский Хлебокомбинат), Квашеная Капуста, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сосиска в Тесте, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|