03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 87,38g | Karb: 62,21g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина, Вафли творожные, Тефтели, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индюшкин Филе Голени Индейки, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|