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Wow, was für ein Sprung 🤪 aber Richtung stimmt ja und die Nacht war nahezu schlaflos, da kann ja nichts klappen 🤷♀️
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76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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960 kcal
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Yağ: 33,81g | Prot: 33,89g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Brotland Das Fitnessbrot. Öğle Yemeği: Banane, Zott Mein Joghurt mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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