03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 110,00g | Karb: 134,25g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Cocco Essiccato, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Fiocchi d'Avena, Petrucci Frutti di Bosco Congelati . Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Bolliti, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Lamponi, Yogurt Intero al Naturale, Conad Nocciole Sgusciate, Noci, Grana Padano Parmigiano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|