Oleksandr Mak Günlüğü, 03 May 23

Oleksandr Mak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

550 kcal
Вівсянка
Ківі
Протеїн
Масло Ghee

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2023:

1912 kcal

Yağ: 122,29g | Prot: 100,98g | Karb: 105,61g. Kahvaltı: Киви, Alesto Орех Пекан, Голубика, Ultimate Nutrition Протеин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Mother Масло Топленное Гхи, Глобино Салями Итальянская, Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Люля-Кебаб. Akşam Yemeği: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог 9%, Киви. devamı için...