03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 55,57g | Karb: 88,32g.
Kahvaltı: Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Игнатово Сыр Имеретинский с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|