03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 89,26g | Prot: 109,93g | Karb: 13,17g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|