03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 65,92g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: Auchan Avocat, Café, Saumon Cuit. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Courgette, Tomates Cerises, Avocat, Saumon Cuit. Akşam Yemeği Öncesi: Amandes, Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Fromage Blanc, Salade Verte, Tendre et Plus Brochettes de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|