03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 96,18g | Karb: 199,13g.
Kahvaltı: Hacendado Café Soluble, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Banana, ♡ Leche condensada, Hacendado Yogur Griego Ligero, Pastoret Requesón 0% M.G.. Öğle Yemeği: Hacendado Pepinillos Agridulces, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Níspero, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Lidl Arroz Integral, Hacendado Escalopin Vacuno , Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Akşam Yemeği: El Pajarero Higos Secos con Harina de Arroz, Aceite de Oliva, Boniato, Pimentón, Sal, Albahaca, Orégano, Orégano, Ajo en Polvo, Lima Tamari , Aceite de Oliva, Maicena, Hacendado Tofu Firme. Aperatifler/Diğer: Burn Burn Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|