03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 89,94g | Karb: 20,36g.
Kahvaltı: Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ноль Грамм Джем Ананас, Из Села Удоево Творог 5%. Akşam Yemeği: Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: PumpUp Ореховый Батончик с Медом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|