03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 85,04g | Karb: 47,91g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Öğle Yemeği: Snaq fabriq Coco white choco. Akşam Yemeği: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Ячневые , Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Sveza Сыр Творожный Легкий, Брокколи суп. Aperatifler/Diğer: Руккола, Sveza Сыр Твороженный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс (Dr. Korner) , Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|