|
|
2762 kcal
|
Yağ: 111,01g | Prot: 111,06g | Karb: 326,86g.
Kahvaltı: Whole Milk, Egg, Sourdough batard, Tomatoes, Bacon, Hass Avocado. Öğle Yemeği: Vigo Pepperoncini, Onions , Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Whole Milk, Burman's Real Mayonnaise, Sourdough batard, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Alphonso Mango Lassi, Basmati Rice, Chef Soraya Chana Masala. Akşam Yemeği Sonrası: Trader Joe's Pitted Prunes (Non-Sorbate), Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Butter , Sourdough batard. Aperatifler/Diğer: Protein Banana Muffins. devamı için...
|
|
3935 kcal
|
Egzersiz:
Boyamak - 3 saat, Bulaşık Yıkama - 31 dakika, Yemek Pişirmek - 32 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 57 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|