03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 74,68g | Karb: 255,47g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Mellan Mjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, ICA Fläskfärs 10%. Akşam Yemeği: Banan, ICA Romantica-Tomater, Celebrating 100, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås, ICA Ekologisk Honung, Pågen Kardemumma Skorpor, Rågi, Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Pågen Kardemumma Skorpor, Mjölkchoklad, Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|