Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tej2908
Günlük
03 May 23
tej2908 Günlüğü, 03 May 23
tej2908 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,0 kg
.
Geriye kalan:
4,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mayıs 2023:
2092 kcal
Yağ: 85,07g | Prot: 91,36g | Karb: 235,01g.
Kahvaltı:
McDonald's Sausage McMuffin, Coffee with Milk and Sugar.
Öğle Yemeği:
Tim Hortons Turkey Bacon Club Whole Wheat (Regular).
Akşam Yemeği:
Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Aperatifler/Diğer:
Honey, Whole Wheat Bread, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Mott's Clamato Juice.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Soooo close to goal 😀
03 May 23 üye tarafından:
Lindafitter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tej2908 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle