04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 41,19g | Karb: 183,04g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Cheese Delight. Öğle Yemeği: Keripik Singkong, Indomie Kari Ayam, Keripik Singkong, Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|