|
My dh keeps opening bottles of v nice wine ... lol
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 75,00g | Karb: 167,27g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Plums, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Boiled Egg, Lettuce, Cherry Tomatoes, Paul Newman's Own Balsamic, John West Tuna Tempters Chilli. Akşam Yemeği: Capricciosa Pizza. Aperatifler/Diğer: Streets Cornetto Classic Vanilla & Choc Nut, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Tasti Salted Caramel Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|