04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 75,02g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Зеленый Борщ, Пирожок с Мясом. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Молодой Зеленый Лук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|