04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 18,13g | Prot: 31,20g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клеверный Мед, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Активия Йогурт Термостатный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Огурецы Сладкого Рассола, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Кремлина Курага Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Окей Груша Конференс, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|