04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 53,34g | Karb: 150,11g.
Öğle Yemeği: 양상추, 참깨 드레싱, 두부, 방울토마토, 달걀, 팔도 틈새라면 빨계떡. Akşam Yemeği: 치킨텐더, 정통 밀 또띠아, 양상추, 크리미시저, 방울토마토, 양파, 체다 치즈, 식용유. Aperatifler/Diğer: 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|