04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 121,23g | Karb: 115,90g.
Kahvaltı: WOW Сироп Бейлиз , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Перекресток Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Морковь, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Цветная Капуста, Котлеты. Akşam Yemeği: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Глобус Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|