|
Fluktuasi kadar air dan garam
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 60,38g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Ceplok. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Eatlah Salted Egg Chicken Rice , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Risol Mayo, Es Teh Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|