04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 65,03g | Karb: 29,74g.
Kahvaltı: Café, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği Öncesi: L'étal du Boucher Brochettes de Boeuf. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café, Noix, Fraises, Marque Repère Yaourt à la Grecque , Daco Bello Amandes Effilées . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|