04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 116,50g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусвилл Буженина из Мяса Индейки, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Растительным Протеином. Öğle Yemeği: Мандарины, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Индилайт Филе Бедра, ВкусВилл Маккерони. Akşam Yemeği: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусвилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|