16 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 108,52g | Karb: 82,43g.
Kahvaltı: Bananas, Oranges, Egg White, Egg, P28 High Protein Bread, GO VEGGIE Go Veggie Lactose Free American Flavor Slices. Öğle Yemeği: P28 High Protein Bread, Kraft Unsweetened-Unsalted Peanut Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bertoldiamanda Kilo Geçmişi
|