04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 102,95g | Prot: 142,57g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Яйцо Куриное, METRO Chef Сыр Бри, Яготинське Вершки 10%, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Авокадо. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Гречка, Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Мясо Кролика, Яготинське Паста Сиркова Персик, Яготинське Паста Сиркова Малина-Слива. Aperatifler/Diğer: Карапуз Фруктовый Салатик, Яйцо Куриное, Zinka Козье Молоко, Белоцерковский Творог 5%, METRO Chef Мука Рисовая, Philadelphia Light, METRO Chef Миндальная Мука. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|