Sha.Ana Günlüğü, 04 May 23


1249 kcal Yağ: 43,48g | Prot: 95,55g | Karb: 119,04g.   Kahvaltı: Салат Айсберг, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Атрус Хлеб Питерский , Шпинат. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Вожгалы Сметана 20%, Prisma Томат Розовый, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Рисовая Бумага. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
2885 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha.Ana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.