ol_wolke Günlüğü, 04 May 23


897 kcal Yağ: 32,80g | Prot: 57,80g | Karb: 94,46g.   Kahvaltı: Малина, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored , Сыр Пармезан (Твердый), Federici Макароны Цельнозерновые . Aperatifler/Diğer: Сушеные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
1619 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ol_wolke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.