04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 88,12g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Gusto Томаты Вяленые. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Kladovka Щи Из Свежей Капусты , Витьба Вафельные Мини-Трубочки. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|