04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 37,45g | Karb: 85,39g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Batagor Batagor. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|