zzzz- Günlüğü, 04 May 23

كم مرة تتمرنو بليوم ؟

Yorumlar

ولامره بس ماكل كل السعرات الحرارية الملطلوبة لجسمي انقص ٧٠٠ سعرة واخلي الجسم يحرق نفسه بنفسه.

04 May 23 üye tarafından: Abaadiie

ولا مره اصلا ماعندي وقت بسبب الدراسه🤦‍♀️💔

04 May 23 üye tarafından: ارجواان

الصباح كارديو على الريق العصر تمرين مقاومه (حديد)

05 May 23 üye tarafından: ابو مازن502

قصدك كم مره ف الاسبوع // عن نفسي 6 ايام في الأسبوع حديد وكارديو الجمعه راحه نظام الاكل حساب السعرات

06 May 23 üye tarafından: d7o0om

مره ف الصبح. سبع دقائق عالسريع. ومرة بعد العصر. تقريبا اربع مرات او خمس بالاسبوع

07 May 23 üye tarafından: Moe Yasser


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zzzz- Kilo Geçmişi