04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 132,32g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Colomba, Kalos Yogurt Greco 0%, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Melanzane a Filetti, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Fettina Impanata, Ketchup, Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Gelato, Caffè Espresso, Prozis Whey Protein Fusion. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|